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          文章来源:中国科学院    发布时间:04288  【字号:      】

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          2入睡过程。孩子入睡前的要求或行为包括:听故事、听音乐,需要安抚奶嘴或其他物品,开灯,在床上辗转反侧,甚至有的宝宝需要大人哄抱。建议在孩子上床前应该完成洗澡、吃奶、刷牙、解便等,按孩子平常的入睡时间提前半小时上床,上床后可以讲个故事或者听首舒缓的歌曲(一般十分钟左右),而后可以关灯(留小夜灯),家长可以陪伴在旁边,但不再发出声音和干扰孩子入睡。孩子可以使用安抚奶嘴或吸吮手指。如孩子平时入睡时间较晚,可以逐渐提前上床及入睡时间。在出生后的前几周内,除了妈妈,还可以让爸爸、(外)祖父母、保姆等参与到孩子入睡的程序中,这样孩子不会只把某一个人和哄他睡觉联系在一起。,绗52灞婇噾椹鑾峰鍚嶅崟锛佸啹灏忓垰鎷夸簡褰卞笣锛,娉稿窞绾虫邯鍖哄皢涓庢禉姹熶紒涓氬叡寤哄叏鍥借尪鍙朵氦鏄撳競鍦

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